每次去验光，医生一说“先散瞳”，不少人心里就开始打鼓：散瞳会不会伤眼睛？不做行不行？今天就把这件事掰开揉碎了一次性说清楚！看完保准不踩坑！

无论是家长、近视党还是想了解验光知识的朋友，都建议码住！

简单来说，散瞳就是使用睫状肌麻痹药物，让眼睛里的睫状肌放松下来。我们的眼睛就像一台“自动变焦相机”，睫状肌就像调节镜头的“小弹簧”，平时看远看近都靠它收缩和舒张来调整晶状体的曲度。

但当我们长时间用眼，睫状肌就会处于紧张痉挛状态，就像弹簧失去弹性，这时测出来的度数可能会比真实度数偏高，尤其是青少年的“假性近视”，就是睫状肌痉挛导致的暂时性视力下降。散瞳的目的，就是让睫状肌完全放松，测出眼睛最真实的屈光状态，为配镜提供准确数据。

根据《中国儿童屈光不正及视觉健康白皮书》，我国儿童青少年近视率高达53.6%，而散瞳验光能有效区分真假近视，避免误配眼镜，因此成为青少年验光的“黄金标准”。

1. 12岁以下儿童：儿童眼睛的调节能力很强，建议12周岁以下，尤其是首次验光的儿童应做散瞳。

2. 初次配镜的青少年：12-18岁处于近视快速发展期，散瞳能准确判断近视类型和度数，预防近视加深。

3. 视力不稳定或怀疑有假性近视：比如短期内视力突然下降，通过散瞳可判断是否因睫状肌疲劳导致。

4. 某些特殊眼病患者：如青光眼排除检查、眼底疾病诊断等，散瞳能帮助医生更清晰地观察眼内结构。

案例：一位10岁的小患者，家长在外配镜店验光后配了200度的眼镜。但孩子戴镜后总说头晕，来我院散瞳验光发现，实际度数只有100度，相差整整100度！

不散瞳验光，就像给紧张的睫状肌“打马虎眼”，测出的度数容易存在“虚高”，尤其对青少年危害更大。长期佩戴度数过高的眼镜，不仅会导致视疲劳、头晕，还可能加速近视发展。而散瞳验光能去除睫状肌调节干扰，结果更精准。

很多家长担心散瞳会损伤眼睛，其实正规医疗机构使用的散瞳药物（如阿托品、复方托吡卡胺）都是安全的，不良反应概率极低。《中华眼视光学与视觉科学杂志》研究显示，合理使用散瞳药物未发现对眼睛组织结构和视功能造成不可逆损伤。

不过，散瞳后可能会出现短暂不适：如畏光、视近模糊（看不清楚手机、书本），这都是药物作用的正常现象，并非眼睛受损。但需要注意，青光眼患者或浅前房人群散瞳可能诱发眼压升高，因此散瞳前医生会进行详细的眼部检查，排除禁忌症。

不同药物恢复时间不同：

快速散瞳药（复方托吡卡胺）：药效持续6-8小时，当天下午散瞳，晚上基本能恢复正常，适合时间紧张的患者。

慢速散瞳药（阿托品眼膏）：药效可持续2-3周，瞳孔完全恢复需要21天左右，通常用于年龄较小、调节力强的儿童。

散瞳后需要注意：

1. 避免强光刺激：外出时可佩戴太阳镜，减少畏光不适。

2. 避免近距离用眼：由于视近模糊，散瞳期间尽量不看书、玩手机，避免视疲劳。

3. 按医嘱用药：严格按照医生嘱咐使用散瞳药物，避免过量或误滴。

最后划重点：‌

散瞳验光不是洪水猛兽，而是儿童青少年验光的“金标准”！与其担心副作用，不如警惕 ‌“不散瞳配错镜”‌导致的视力恶化风险。建议到正规医院眼科，听从专业医生建议！

‌互动话题：‌ 你家孩子验光散瞳了吗？体验如何？评论区聊聊！

觉得有用就点个“在看”，转发给身边有需要的朋友吧！